Après les vacances, vous aurez peut-être du mal à retrouver une routine, mais plus tôt vous commencer à vous entraîner, il sera plus facile de récupérer la forme. Le mois de septembre marque le début d’une nouvelle saison dans laquelle, après les vacances, nous devons reprendre nos routines professionnelles et aussi nous remettre aux entraînements. […]

Si vous n’êtes pas déjà en vacances, c’est sûr que vous pourrez jouir des vacances dans les prochains jours. Un temps dont nous avons besoin pour nous reposer, mais aussi pour pratiquer du sport, ce qui nous aidera à nous déconnecter du stress quotidien. Savoir déconnecter est basique pour notre santé, car il a été […]

La capitale de Guipuzcoa a beaucoup à vous offrir. Son offre culturelle, artistique ou gastronomique ne sont que quelques-unes des attractions que vous trouverez dans la ville lors de votre visite au Zurich Maratón San Sebastián. GASTRONOMIE Parler de gastronomie à Saint Sébastien c’est parler d’une des cuisines les plus prestigieuses du monde. Son offre […]

À 5 mois de la célébration de la Zurich Maratón San Sebastian, nous sommes conscients que la préparation d’un marathon en été est très difficile. C’est pourquoi nous allons vous donner quelques conseils pour vous entraîner avec chaleur et rendre vos entraînements des prochaines semaines un peu plus faciles. Le corps de chacun s’habitue à […]