28 de noviembre de 2021

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Entrenamiento y salud

El desafío de correr 42,195km es excepcional y las emociones que vivirás antes, durante y después de la carrera son incomparables. Para hacerlo con total seguridad, hay que seguir los consejos de un experto. Te presentamos “El rincón del coach”, de la mano de Ignasi de la Rosa y su empresa especializada en alto rendimiento SportPRO Training.  Consulta los entrenamientos adaptados a tu objetivo de tiempo.

3h

Programa de entrenamiento para finalizar la Marató en un tiempo de 3 horas.

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3:30h

Programa de entrenamiento para finalizar la Marató en un tiempo de 3 horas y media.

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4h

Programa de entrenamiento para finalizar la Marató en un tiempo de 4 horas.

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+4h

Programa de entrenamiento para aquellos que su objetivo es finalizar la Marató.

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El rincón del coach

foto-entrenador-san-sebastian

Ignasi de la Rosa, CEO SportPRO Training

Tus reuniones con el coach:

Te proponemos 3 sesiones de Live Instagram para que puedas resolver tus dudas, escuchar consejos del coach e incluso de otros invitados nutricionistas, psicólogos y el Director de Carrera en la cuenta de Instagram de la Maratón:

  • Martes 5 de octubre a las 20:30
  • Martes 2 de noviembre a las 20:30
  • Martes 25 de noviembre a las 20:30

Visitar cuenta de Instagram

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