El desafío de correr 42,195 km es excepcional y las emociones que vivirás antes, durante y después de la carrera son incomparables. Para hacerlo con total seguridad, hay que seguir los consejos de un experto. Te presentamos “El rincón del coach”, de la mano de Ignasi de la Rosa y su empresa especializada en alto rendimiento SportPRO Training.
Consulta los entrenamientos adaptados a tu objetivo de tiempo.
3h
Programa de entrenamiento para finalizar la Zurich Maratón San Sebastián en un tiempo de 3h.
3h30'
Programa de entrenamiento para finalizar la Zurich Maratón San Sebastián en un tiempo de 3h 30'.
4h
Programa de entrenamiento para finalizar la Zurich Maratón San Sebastián en un tiempo de 4h.
+4h
Programa de entrenamiento para aquellos que su objetivo es finalizar la Zurich Maratón San Sebastián.
Ignasi de la Rosa, CEO SportPRO Training
Tus reuniones con el coach:
Te proponemos 3 sesiones de Live Instagram para que puedas resolver tus dudas, escuchar consejos del coach e incluso de otros invitados nutricionistas, psicólogos y el Director de Carrera en la cuenta de Instagram de la Maratón:
Un cambio global empieza por un primer paso individual: acepta el desafío .
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