27 Azaroa 2022

EU | ES | EN | FR

9 de August de 2021

Dominarik izango al dut lasterketan parte hartzeagatik?

Bai, behin azken hornidura gurutzatuta, Zurich Maratoiko finisher domina bat jasoko duzu. Domina grabatzeko zerbitzua kontratatu dezakezu izena ematean edo larunbatean Welcome Point-en zure dortsala jasotzean.

Azken albisteak

Oporretan entrenatzea, deskonektatzeko gakoa

Oraindik oporrak hartu ez badituzu, ziur gaude datozen egunotan ondo merezitako oporrez gozatu ahal izango duzula. Atseden hartzeko denbora behar dugu, baina baita kirola egiteko ere; horrek eguneroko estresa alde batera uzten eta deskonektatzen lagunduko digu. Deskonektatzen jakitea oinarrizkoa da gure osasunerako; izan ere, frogatuta dago atsedenik gabeko lan-aldi luzeek maila arriskutsu batera arte areagotu […]

Irakurri gehiago

Beroa ez dadila izan entrenatzeko aitzakia

Donostiako Zurich Maratoirako 5 hilabete falta direla, badakigu oso zaila dela maratoi baterako udan prestatzea. Horregatik, aholku batzuk emango dizkizuegu beroarekin entrenatzeko eta datozen asteetako entrenamenduak eramangarriago egiteko. Bakoitzaren gorputza pixkanaka berora ohitzen da. Horrela, udaberri honetan eguzkiarekin atera bazarete, gorputza ohitzen hasiko da eta orain errazagoa izango zaigu tenperatura altuetara egokitzea. Era berean, eguneko […]

Irakurri gehiago

DONOSTIAKO ZURICH MARATOI BERRIZTU BATERAKO ATZERA KONTUA

Maratoi azkarra eta epikoa • Donostiako maratoiak 2022. edizioa ospatuko du azaroaren 27an, igandea. • Probaren berrikuntza nagusia maratoi erdia egiteko aukera izango da, lehendik dagoen 10k-ko lasterketaz gain. • Izen-emateak datorren martxoaren 28an irekiko dira bi proba horietarako. 13.01.20212- Zurich Donostiako Maratoiaren 44. edizioak motorrak berotzen ditu eta hurrengo edizioa azaroaren 27an, igandea, izango […]

Irakurri gehiago

Main Sponsor

Institutional partner

Main Partner

Official Partner

Official Supplier

Charity Partner